SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl czas

  • Materiał na test!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzieki:) w takim razie cykl czas zaczac!:)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2009-08-26 10:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    [...] treningu dostana porządnie w kośc ale całościowo(kompleksowo) nie opisuję treningu na „dół” ale na podobnych zasadach(przysiady,wspięcia + brzuch) cykl nie zamykam w ramach czasowych tygodnia-a kto powiedział ze to ma być wyznacznikiem?wyznacznikiem kiedy rozpocząć kolejny trening jest mój organizm i to czy jestem [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-17 12:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widziałem badania odnośnie dyspepsji czynnościowej i wiele innych. Ale tak to już można szukać - może i to było powikłanie po HP, może gdybym nie leciał orali albo odpuścił cykl do tego czasu samo by się naprawiło. Ale tak można gdybać, czasu nie cofnę niestety. Badania jakie robiłem w tym zakresie: a) Skopia przełyku - stwierdzony refluks w [...]

    Odpowiedzi: 1248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-07 21:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ekstraktu z zielonej herbaty. 3) no i właśnie jaki burner, zakładając, że biorę przed wysiłkiem fizycznym. Nie zamierzam tego brać gdy nie będę w ruchu. Czy też jak będzie cykl, to burner musi być nonstop? Wolałbym tylko przed spacerem i ew. w trakcie jeśli spacer miałby być długi Chłopaki doradźcie. Nie potrzebuję jakiegoś burnera, po którym [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-18 10:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 16 (to byłby dla mnie naprawdę sukces) ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta i trening wykupiona w pakiecie Plany SFD STAN ZDROWIA: bardzo dobry aktualnie jade na Animal Cuts i cykl dobiega konca. jestem rozczarowany wynikami bo waga nie ruszyla z miejsca a nawet delikatnie przybrala pomimo diety i cwiczen. w zwiazku z tym mam pytanie czy rozpoczac [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 13:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakieś inne - tańsze by było super o ile takie są, to będę wdzięczny i na pewno to rozpatrzę) Tutaj się kłania moje pytanie, a raczej 3 pytania: 1. Czy warto rozpocząć cykl monohydratu kreatyny? Już raz jechałem na nim, ale na masie i wtedy to było 6tygodni, teraz chciałem spróbować stałej suplementacji (3750mg) przez 11tygodni (mam na tyle [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 00:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie naprawdę sukces) ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta i trening wykupiona w pakiecie Plany SFD STAN ZDROWIA: bardzo dobry STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: od października 6 tyg cykl na Lipo Pack Z-9 + Lcarnitine + Lglutamine extreme BUDŻET: bez ograniczeń Dla informacji podam iż od poniedziałku (22.02.2010) rozpoczolem cykl na Animal Cuts i teraz [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 01:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] udo 63, przedramie 34, PAS - 88, klatka - 112 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : jechalem 4 tygodnie na scorchu, planuje zaczac 8-10 tygodniowy cykl pod koniec sierpnia 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 21%BF teraz, planowany z 10% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10%BF 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 20:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o spalacze to brak BUDŻET: ~300zł Czas na pytania: 1. Czy dobre będzie połączenie Dyma burn extreme, BCAA TREC, Omega 3, Witaminy-Vitaral (Bez kreatyny bo dopiero skończyłem cykl na Cm3) 2. Dyma burna wrzucić od razu czy po 2-3tygodniach? 3. Czy Mogę zastąpić FBW Splitem, bo jestem jakoś bardziej przyzwyczajony, a na FBW przy poprzednich próbach [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 19:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP - długie opracowanie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] czyli jestem sobie talibanek Na początek pare przykładów. Myślę,że zacznę od siebie (w ramach przysłowia: „Ja osioł zawsze pierwszy” ;P) Mój pierwszy cykl był 7 dniowy (ważyłam wtedy 79 kg). Pierwsze 3 dni brałam 200 mg, pozostałe 2 x 200mg, bo takie miałam wtedy kapsułki. Potem miała miejsce retencja wody, które wcale nie [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 20:03:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] był ogromny. Dieta dopięta, trening na 110 % i wpadło 4 kilo i kilka cm w obwodach bez zbędnego zalania, siła też poszła ładnie. W sumie chciałem ciągnąc 6 tygodni ten cykl ale martwię się o kichy. Niby nic mnie nie boli( czasem na sekundę coś zakłuje) , ale to uczucie pełności, wzdęcia, lekkie zaparcia są odczuwalne ostatnimi czasy głownie [...]

    Odpowiedzi: 1248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 12:31:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Koniu nie zabije mnie dawka 2xLeviathan na czczo a po 7-8h 1xVenom 500/200? bo na poczatku jechalem cykla na samym Venomie, najpierw 1 dziennie, pozniej 2 dziennie... skonczylem cykl i ostatnio zaczalem druga redukcje (dieta redukcyjna trzymana caly czas od stycznia) i jechalem 1 leviathana z ranca a po poludniu venom, policzylem capsy zeby [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 15:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 19 CZAS REDUKCJI: Wcale SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Brak ZARYS DIETY I TRENINGU: aeroby codziennie 1h STAN ZDROWIA: bardzo dobry Obecnie skoncze cykl na sile za 2 tygodnie i chce zrobic pierwszy raz redukcje 350zl to kwota ktora moge przeznaczyc na suple

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-21 16:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiec staram sie jesc wszystko co ma duzo wartosci odzywczych. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): zadnych problemow nie ma WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: na redukcje nic jeszcze nie bralem, ostatnio skonczylem cykl z Kreatyna i pije Super Advanced Whey Protein BUDŻET: 150-200$

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-09 18:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cuts,Scorch,Revolution,Thermospeed BUDŻET: nie ma znaczenia Witam! Aktualnie jade na Hydroxycut i ThermoCore.Działają super. W czerwcu/lipcu planuje zrobić miesięczny cykl na efedrynie. I tutaj pytanie czy aby osiągnąc zamierzony efekt moge przez miesiąc brać EAC w połączeniu z jakimś spalaczem,a pożniej przez miesiac na samym spalaczu?? I [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-03 18:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rok temu BUDŻET: około 300zł, posiadam już bcaa powder hi-teca oraz białko optimum whey gold Witam. Planuję na dokończenie redukcji zakup dwóch puszek Animal Cutsa. Planuję cykl 3tyg + tydzień przerwy + 3tyg. Cuts na czczo zaraz przed śniadaniem, do śniadania omega 3 - 2g. Cuts 30-60 minut po jedzeniu a 30 minut przed treningiem. Bcaa w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 23:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wchodza w gre, delikatne rotacje w menu wiadomo beda ale to od stycznia) Ogólnie nie mam pojęcia jaki termik wziąć na wycinke, chce ja zacząc dopiero od stycznia konczac cykl na kreatynie, ogolnie sylwetka okej poza dołem brzucha i tzw. "boczkami", tak więc co możecie polecić( tak żęby nie był za bardzo nabity kofeiną bo to sie troszke mija z [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 15:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moja waga nawet nie mogła drgnąć tak w magiczny sposób przez 2 tyg zrobiło się z 95,5 kg 89 z minimalnym ubytkiem 0,5 cm w bicepsie. Clen łączyłem z kreatyną. Teraz robie 2 cykl na clenie temperatura ciała cały czas około 37-37,5 drżenie rąk itp ale znowu fat się pali że aż miło praktycznie co 3 dni jest zauważalna różnica w lustrze. Nie [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-28 01:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o ocenę takiego zestawu (Animal Cuts + synephrine). Animal Cuts zamieniłbym na coś tańszego, ale nie mam pomysłu na co. Po czterech tygodniach tydzień restartu i kolejny cykl Rapid tym razem z joszką (Haya Labs?). Dodatkowo kompleksowo suplementuję o3, wapń, magnez, elektrolity, tyrozyna, beta alanina&kreatyna małe dawki przedtreningowo. [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-24 22:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] Pierwszy tydzien mocno zanizamy. Spisz sobie ciezary na kartce i opisz ile miales zapasu. Pozniej powolutku dodajesz ciezarow. Plan jest dlugofalowy. Jesli planujesz cykl na ok 4 tygodni+ tydzien pzerwy z szybkimi przyrostami i wyczerpaniem organizmu(hehe) to polecam ta wersje: http://www.sfd.pl/temat297420/ Na ktorejs stronie sa [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-06 23:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)